تبليغاتX
هیئت کوهنوردی و صعودهای ورزشی چناران

اداره محترم ورزش و جوانان  شهرستان ..................
هیئت کوهنوردی و صعودهای ورزشی

با سلام
        بدينوسيله به اطلاع مي‌رساند كارگروه كوه‌نوردي اين هيئت در راستاي اجراي تقويم سال 1390 ،در نظر دارد دوره کارآموزی مقدماتی برف ویژه آقايان و بانوان را برگزار نمايد. لذا از کلیه متقاضیان دعوت می شود روزهای یکشنبه و سه شنبه ساعت 16 الی 18  با در دست داشتن کلیه مدارک به هیئت استان مراجعه و ثبت نام نمایند.
لازم به ذکر است کلاسها  به محض رسیدن به حد نصاب برگزار خواهد شد.
توجه: متقاضیان شهرستانی می توانند فیش واریزی خود را فکس و ثبت نام نمایند و اولین روز تشکیل کلاس مدارک کامل خود را به کارگروه کوهنوردی ارائه نمایند.

مدارك مورد نیاز:
1- رونوشت مدرک کارآموزی کوهپیمایی
2- یک برگ رونوشت كارت بيمه ورزشي سال 1390
3- گواهي صحت و سلامت
4- یک قطعه عكس 4 × 3
5- یک برگ رونوشت شناسنامه
6- یک برگ رونوشت کارت ملی
7- معرفي‌نامه از هيئت شهرستان
8-   اصل فيش واريزي به مبلغ  700000 ریال به حساب شماره 27/819226 بانك ملت شعبه جم به نام هیئت کوهنوردی استان
لوازم و تجهيزات موردنياز:
نوشت‌افزار ـ كمك‌هاي اوليه‌ ـ تغذيه براي مدت دوره ـ لوازم فني موردنياز (لوازم فني بايد داراي استاندارد UIAA  و CE باشد.)

حسین امانی

رئیس هیئت
 
                                                                                                                                                     

  
+ نوشته شده در شنبه یکم بهمن 1390ساعت 15:42 توسط هیئت کوهنوردی و صعودهای ورزشی چناران |

 
رياست محترم اداره ورزش و جوانان...
هيئت كوهنوردي و صعودهاي ورزشي
سلام عليكم
با احترام پيرو نامه شماره 15796/50 مورخه 13/10/90 و هماهنگي هاي انجام شده توسط هيئت كوهنوردي خراسان رضوي، به اطلاع مي رساند صعود سراسري كوهنوردان استان به مناسبت گراميداشت ايام پيروزي انقلاب اسلامي و دهه مبارك فجر به ميزباني شهرستان طرقبه شانديز از تاريخ 19 الي 21 بهمن ماه 90 برگزار مي گردد.
لذا مقتضي است هيئت كوهنوردي شهرستان ها ضمن اطلاع رساني لازم و به موقع نسبت به معرفي تيم منتخب شهرستان، اقدامات لازم را به عمل آورند.
نكات قابل توجه:
1. هر تيم در بخش آقايان و بانوان مي بايست داراي سرپرست با تجربه باشد.
2. برگزاري يك اردوي آمادگي جهت هماهنگي تيمي توسط سرپرستان تيم ها
3. سرپرستان تيم ها با توجه به شرايط زمستان ضمن آماده سازي شركت كنندگان، لوازم انفرادي و گروهي تيم هاي خود را بررسي و نفرات را نسبت به شرايط برنامه توجيه نمايند.                                                                
+ نوشته شده در شنبه یکم بهمن 1390ساعت 15:39 توسط هیئت کوهنوردی و صعودهای ورزشی چناران |

دوشنبه 26 دی 1390
جزئیات برگزاری مسابقات سنگنوردی قهرمانی استان  

اداره محترم ورزش و جوانان شهرستان ...
هیئت کوهنوردی و صعودهای ورزشی خراسان رضوی 
 
با سلام
احتراما پیرو برگزاری مسابقات انتخابی استان در تاریخ های 29 / 10 / 90 و 30 / 10 / 90 ، جزئیات مسابقه به شرح زیر اعلام می گردد.

مکان برگزاری : مشهد میدان فردوسی ، ابتدای بلوار سازمان آب ، مجموعه ورزشی کارگران .
زمان برگزاری : پنج شنبه 29 / 10 / 90 ساعت 12 ظهر ثبت نام و ساعت 14 شروع مسابقه
جمعه 30 / 10 / 90 ساعت 7 صبح ثبت نام و ساعت 8 شروع مسابقه
*   روز پنج شنبه رشته لید
*   روز جمعه رشته های بولدرینگ و سرعت
سن شرکت کنندگان در رده نونهالان از سال 76 به بعد قابل قبول می باشد .
 
 
                                                                                                                       حسین امانی
                                                                                                            رئیس هیئت کوهنوردی استان

  
+ نوشته شده در دوشنبه بیست و ششم دی 1390ساعت 21:56 توسط هیئت کوهنوردی و صعودهای ورزشی چناران |

به گزارش کارگروه پزشکی کوهستان فدراسیون: کمیته‌ی تغذیه فدراسیون پزشکی ورزشی قصد دارد یک دوره آموزشی تحت عنوان " جیسنگ وسایر گیاهان و مکمل های گیاهی آداپتوژن( گیاه ضد استرس)" برگزار کند. بنا بر این گزارش دوره‌ی آموزشی مذکور قرار است 30 بهمن ماه در محل فدراسیون پزشکی و با تدریس دکتر "شهرام فرج زاده" رئیس کمیته تغذیه فدراسیون برگزار شود. علاقه مندان برای شرکت در این دوره آموزشی می توانند با شماره تلفن 83826- داخلی 265 تماس بگیرند.

+ نوشته شده در پنجشنبه بیست و دوم دی 1390ساعت 23:17 توسط هیئت کوهنوردی و صعودهای ورزشی چناران |

یکی از داروهایی که کمابیش به گوش ورزشکاران وکوهنوردان رسیده است دگزامتازون ویا فرآورده های کورتیکواستروئیدی ویاخانواده کورتون می باشد. اصل پذیرفته شده علمی وقانونی در مورد فرآورده های دارویی این است که دارو بایستی موارد مصرف ، منع مصرف، عوارض جانبی ، مقدار مصرف و.... داشته باشد.وفرد صلاحیت دار علمی وقانونی براساس تشخیص نسبت به تجویز آن اقدام کند. در غیر این صورت هرگونه استفاده ناآگاهانه ونابجا از دارو تحت عنوان سوء مصرف دارو تلقی می گردد.
سوء مصرف دارو عوارضی چون پنهان شدن علت بیماری، ایجاد عوارض جانبی وجدی ، مقاومت نسبت به دارو و .... به دنبال دارد. از این رو درصدد هستیم با معرفی اجمالی برخی داروها که گاه در کوهنوردی سوء مصرف دارد نسبت به عوارض آن یادآوریهائی بعمل آید.
دگزامتازون دارویی از گروه کورتیکواستروئیدی است که اصطلاحا به آنها کورتون هم می گویند.
به این گروه دارویی اصطلاحا شمشیر دولبه نیز اطلاق می کنند. چراکه به موازات اثرات درمان مهم و موثر،عوارض جانبی زیادی هم دارند.
مرکز ثبت وبررسی عوارض ناخواسته داروها (ADR) گزارش متعددی از عوارض دارویی تزریقی دگزامتازون ثبت کرده است. لیکن بخشی از این عوارض که درصورت مصرف در مناطق دور افتاده ویا کوهستان می تواند برای حیات فرد مصرف کننده مخاطره آمیز باشد به اطلاع می رسد.
لازم به یادآوری است دگزامتازون تزریقی به هیچ وجه در درمان علائم سرماخوردگی مناسب نیست بخشی از عوارض کورتونها از جمله دگزامتازون عبارتند از : تهوع ، سرگیجه، ضعف، اختلالات بینائی ، فلج شلی گذرا ، بیقراری، افزایش قندخون ، درد عضلات ، روان پریشی(سایکوز) ، برهم خوردن تعادل مایع و الکترولیت های بدن ، افزایش تعریق و...
بهتر است بدانید که کورتونها در رده بندی داروهای دوپینگی نیز قرار دارد.
موارد مصرف دگزامتازون در بیماریهای ناشی از ارتفاع و پیشگیری ودرمان ادم مغزی ناشی از ارتفاع کاربرد دارد. (HACE)که در این مورد هم همه متخصصین پزشکی ارتفاع اتفاق نظر ندارند.
اما به هرحال در صورتیکه فردی در ارتفاع بالا دچار بیماری ادم مغزی شد ،ضمن کاهش ارتفاع و استفاده از اکسیژن (درصورت دسترسی ) می توان از دگزامتازون هم استفاده نمود، از موارد دیگر کاربرد کورتونها در درمان واکنشهای آلرژیک وشرایط التهابی می باشد که همراه داشتن آن را درجعبه کمکهای اولیه همراه کوهنورد ویا طبیعت گرد توجیه می کند.
دکتر جلال الدین شاهبازی
مسئول کمیته پزشکی فدراسیون کوهنوردی وصعودهای ورزشی
منبع: سایت فدراسیون
+ نوشته شده در پنجشنبه بیست و دوم دی 1390ساعت 23:16 توسط هیئت کوهنوردی و صعودهای ورزشی چناران |